Aprendendo a ser vulnerável e reconhecer nossas emoções

Ainda no tema de “aprendermos a sermos pessoas melhores”, o recém lançado ‘A vida secreta das emoções’, de Ilaria Gaspari, faz um passeio pela história da filosofia e da psicanálise, ensinando tantas coisas sobre nós a nós mesmos que dificilmente você termina a leitura sendo a mesma pessoa de antes. ‘Confiar no que sentimos não significa que somos frágeis ou instáveis, mas vivos, abertos à experiência e prontos para nos maravilhar com o mundo. Quantas vezes nos forçamos a reprimir uma emoção? Nós o fazemos porque nos envergonhamos do olhar do outro. Ou porque estamos acostumados a desconfiar das emoções, analfabetos no discurso emocional. E, no entanto, é justamente o que sentimos que nos permite conhecer o mundo. Cada uma das emoções que experimentamos tem uma história: a história de todas as pessoas que a experimentaram, expressaram, cantaram, revelaram, estudaram.’

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