Você já deve ter ouvido falar no nome Shunmyo Masuno, monge-chefe de um templo budista no Japão cujos ensinamentos já foram temas de aulas na Harvard Graduate School of Design e na Cornell University, nos Estados Unidos. Seu livro best-seller Zen – A Arte de Viver com Simplicidade, traz uma lição simples e fácil por dia para ser colocada em prática a fim de deixar a sua vida zen. Agora, ele acaba de lançar o livro Don’t Worry, em que ele explica como focar no aqui e agora pode nos libertar da ansiedade, reforçando que 90% das nossas preocupações nunca se concretizam.
