Abram alas para elas: as mulheres que moldaram o Carnaval brasileiro
O Carnaval brasileiro, uma das maiores manifestações culturais do mundo, nasceu do encontro entre festa, resistência e cultura afro-brasileira. Ainda assim, por muito tempo, as mulheres ficaram fora do centro da narrativa, presentes nos bastidores, nas cozinhas, nos terreiros e nas rodas de samba, raramente no foco da cena. Mesmo assim, foram elas que sustentaram […]
O oposto da depressão não é felicidade
Uma vez, há anos, tive uma crise de depressão. Ela veio do nada, num dia qualquer, de céu azul e sol. Acordei na casa do meu então marido (namorado na época). O trabalho estava ok, as amizades, o relacionamento, a família, a saúde. Tudo parecia no lugar. Ainda assim, acordei chorando. Acordei com um buraco […]
A volta da linguagem como cola cultural
Em momentos de incerteza cultural, social e econômica, as marcas costumam reagir de duas formas aparentemente contraditórias: tentando inovar rápido e, ao mesmo tempo, buscando conforto no que já é familiar. É exatamente essa tensão, entre avanço e reconhecimento, que está redefinindo a linguagem das marcas hoje. Segundo análise do The Future Laboratory, vivemos um […]
A nova cultura do sexo seguro
Durante muito tempo, a saúde sexual foi organizada em torno de uma pedagogia do medo. Camisinha, teste de DST e pílula do dia seguinte eram menos ferramentas de cuidado e mais lembretes de que algo tinha dado errado. A geração Z está desmontando esse modelo. Para ela, sexo não é um território excepcional, é apenas […]
A habilidade de sobrevivência para 2026 não é saber mais, é saber ignorar melhor
Durante muito tempo, fomos treinados a acreditar que ser bem-informado significava absorver tudo. Ler tudo. Opinar sobre tudo. Estar por dentro de tudo. Em 2026, essa lógica não só envelheceu mal como virou um risco. Vivemos num ambiente informacional saturado, ruidoso e, muitas vezes, tóxico. A quantidade de conteúdo disponível é imensa, mas a qualidade […]
2025 em retrospectiva: o que realmente importou (e por quê)
Olhar para trás, em 2025, é perceber que a Eat Your Nuts não falou de assuntos isolados. Falou de tensões. Entre controle e entrega, performance e intimidade, tecnologia e desejo de contato real. O ano foi menos sobre tendências passageiras e mais sobre o que está mudando por baixo da superfície. Um dos fios mais […]
A Mesa dos Kidults
Nos últimos meses, uma cena curiosa tomou conta das cidades: adultos lotando restaurantes onde a mesa é de papel, o drink se chama “Azul” e o maior sucesso da noite é um potinho de giz de cera. O kidult boom, essa tendência de recuperar códigos da infância, chegou chegando à gastronomia, e a sensação é […]
Por que o Japão leva meias a sério — e nós não
Há objetos que só revelam sua importância quando alguém nos obriga a olhar de novo. Meias, por exemplo. No Ocidente, elas vivem no rodapé da existência, aquele pedaço de tecido que só lembramos quando falta um par limpo na gaveta. Um item quase burocrático. Um gesto automático. E talvez por isso seja tão surpreendente descobrir […]
Qual é o futuro das mídias sociais?
Existe algo de muito especial em passar alguns dias pensando o futuro com as pessoas que estão ativamente envolvidas em construí-lo. Pela segunda vez consecutiva, participamos do Web Summit Lisboa, um dos maiores eventos de tecnologia do mundo. Entre 71,368 participantes (!!!) de 157 países, startups, palestrantes e robôs, nós, da EYN, que estamos comemorando […]
Quando o mundo está ansioso, o estilo “casa da avó” vira refúgio emocional
Por mais de uma década, comer num lugar considerado cool significava entrar num cenário que parecia ter nascido dentro do Pinterest: paredes off white, monstera estrategicamente inclinada, móveis claros, cerâmicas em tons de rosa empoeirado e aquela estética de startup às 10h e brunch às 11h. Era um pacto silencioso do design millennial. Tudo instagramável, […]