Você precrastina? Sim, você leu certo!
Essa semana, uma reflexão importante merece destaque. Desde a adolescência e até os 20 e poucos anos, eu tinha um péssimo hábito: resolver rapidamente todas as pendências e obrigações para me livrar do peso mental de ter algo por fazer, e tenho certeza que não estou sozinha nessa. Infelizmente, tal comportamento sempre me impediu de […]
Boysober: o rebranding do celibato feminino
Apesar de o ‘dia dos namorados’ ter passado e ser uma data relevante para o comércio, é importante reconhecer que a verdadeira trend é, na verdade, ‘não ter namorado’. Sim, o foco atual está no detox masculino onde cada vez mais, mulheres estão optando por se afastar e dar um tempo dos relacionamentos com homens. […]
O que você lembra não é exatamente o que aconteceu
John Locke, um dos primeiros filósofos a discutir a relação entre memória e identidade pessoal, argumentou que a continuidade desta identidade depende da continuidade da memória. Segundo ele, é a memória que une as diferentes experiências de uma pessoa ao longo do tempo, criando um senso de identidade contínua. Recentemente, voltei de férias e tive […]
Barcelona, Mallorca, Amsterdã, Tokyo não querem você!
Ibiza e Mallorca dizem não aos turistas que vêm para se divertir; Japão bloqueia a vista icônica do Monte Fuji para impedir o mau comportamento dos turistas; milhares de pessoas se manifestam nas Ilhas Canárias, na Espanha, contra o turismo de massa; Kyoto proíbe a entrada de turistas em partes do distrito das gueixas em […]
Como tudo se tornou uma jornada
Você quer perder alguns quilos? As dietas estão ultrapassadas; você está em uma jornada de perda de peso. Quer entrar em forma? Essa é uma jornada de condicionamento físico. Está esperando um bebê? Bem-vinda à sua jornada de gravidez. Está em tratamento contra o câncer? Sim, essa também é uma jornada. O pra se aprofundar […]
Concentre-se nas ações, não nos atores!
O tema da edição de hoje não poderia ser outro senão altruísmo. Para começar, duvido que você não tenha visto o vídeo da comediante, Luana Zucoloto (caso você não viu, veja), que viralizou de tal maneira que é impossível não se questionar como muita gente tem a mesma opinião que ela ao ponto de querer […]
Como a IA está mudando o cenários dos influencers
O papo de hoje é bastante atual e relevante, com impacto direto ou indireto na vida de muitas pessoas, sejam elas amigas de influenciadores, aspirantes a influenciadores, diretores de marketing de empresas, e assim por diante. Vamos falar sobre os influenciadores não humanos – ou seja, as personalidades influenciadoras geradas por Inteligência Artificial – mas, […]
Telefones menos tecnológicos é a nova onda?
Falei anteriormente sobre as “casas burras” e, hoje, trago o conceito de “dumbphones”, em alta, especialmente entre a Geração Z, incluindo nomes e links de apps, artigos e empresas que ilustram bem essa tendência. O termo “dumbphone” refere-se a telefones simples, sem os recursos dos smartphones, e está se tornando popular devido às crescentes preocupações […]
A ordem dos alimentos importa mais do que o que você come!
Desde a crescente popularidade do Ozempic até o impacto da @glucosegoddess, fica evidente que o controle do açúcar no sangue está ganhando destaque. Na edição de hoje, vamos explorar o tópico e entender melhor como manter os níveis de glicose no sangue equilibrados pode melhorar nossa saúde, energia e humor. E para tornar essa jornada […]
O poder do sound healing!
Ioga, depois acupuntura, o reiki, o mindfulness, a crioterapia, o app Headspace (não nessa ordem necessariamente) etc… A verdade é que na cacofonia da vida moderna, encontrar momentos de tranquilidade virou meta de muita gente e, no meio de tanta agitação, muitas vezes nos esquecemos do simples: o som! Então, eu te pergunto: você já […]